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Vous vous demandez après la naissance

Vous vous demandez après la naissance

Enfin, l'un des événements les plus importants de votre vie a eu lieu. Votre bébé est sur vos genoux après une attente passionnante pendant des mois. Maintenant, outre le bonheur, les questions importantes qui vous troublent l'esprit Hôpital Américain Spécialiste de l'Unité de Santé Féminine Dr. Voir le profil complet de Senai Répondre pour vous.

Quand sera ma fin actuelle?

Ce processus varie selon les personnes. Cela dure généralement de 4 à 8 semaines. Cela commence avec la naissance et la dissolution du placenta et diffère d'une femme à l'autre. Dans les premiers jours après la naissance, il est rouge clair et très dense. Dans les jours suivants, il devient rose puis brun. Vers la fin, il devient jaune - blanc ou incolore et diminue complètement. Il est recommandé de ne pas utiliser de tampon pendant ce temps. Étant donné que l'utérus se rétablit lentement après la naissance, il est préférable d'utiliser un coussinet normal. Si une odeur excessive dans la décharge vous gêne, parlez-en à votre médecin, cela pourrait être un signe d’infection.

Quand est-ce que je reçois mon ancien poids / forme?

Ils disent: Votre femme grandit pendant 9 mois et disparaît dans 9 mois. Indépendamment de savoir si c'est le cas ou pas, une chose est sûre: vous ne pouvez pas revenir soudainement à vos anciennes lignes. Perdre du poids n'est normalement pas très facile non plus. Ceci est un peu personnel, mais concerne également votre régime alimentaire et votre style de vie. Cependant, il est possible de mettre votre vieux jean en 3 à 6 mois en moyenne.

Peut-on faire un régime postnatal?

Tu ferais mieux de ne pas. Surtout tant que vous allaitez. Il est très important que vous mangiez une alimentation saine et adéquate pendant cette période. Tout ce que vous mangez est transmis au bébé avec du lait. Vous avez également besoin de beaucoup d’énergie pendant l’allaitement. Votre régime va affaiblir votre corps.

Combien de temps faut-il pour que l'utérus revienne à son état d'origine?

L'utérus commence à retrouver sa taille initiale avec des contractions répétées dans les premiers jours après la naissance, c'est-à-dire la taille d'une petite poire. Ces contractions sont particulièrement ressenties pendant l'allaitement, car elles accélèrent la formation d'hormones lors de la traite. De plus, vous allonger de temps en temps sur le dos et un léger massage de la zone située sous le trou du nombril ont également une incidence positive sur le processus de récupération de l'utérus.

Quand puis-je commencer à faire de l'exercice?

Vous pouvez commencer les exercices recommandés par votre médecin spécialiste dans les premiers jours après la naissance. Ceux-ci aideront à récupérer vos muscles affaiblis. Vous pouvez faire les exercices plusieurs fois par jour, petit à petit, si vous en avez l'occasion, plutôt qu'une fois par jour, de manière longue et intensive. Bien sûr, si vous avez eu une césarienne au lieu d'une naissance normale, vous devez attendre au moins 5 jours. Ou, si vous avez eu une intervention pendant le travail, vous devriez consulter votre médecin à propos du processus de démarrage des exercices.

Quand puis-je prendre un bain comme avant?

Une fois la décharge terminée, il peut se baigner comme avant, mais jusque-là, prenez une douche car l'utérus est vulnérable aux infections avant d'être complètement rétabli et fermé. Les bactéries peuvent causer des infections pendant un long bain ou une baignoire, ce qui est dangereux pour vous et votre bébé allaité.

Quand puis-je retrouver une vie sexuelle normale avec ma femme?

En fait, chaque fois que vous et votre partenaire vous sentez prêt. Cependant, si la chirurgie est pratiquée pendant l'accouchement, il peut être préférable de vous sentir à l'aise avant d'attendre le rétablissement. La décharge peut aussi causer des infections. L'utilisation d'un préservatif peut être une solution.

Devrions-nous être protégés de la grossesse?

Absolument. L'allaitement ne vous empêche pas de tomber enceinte. En réalité, il s'agit d'un problème délicat, car il n'est pas recommandé de prendre des médicaments parce que vous allaitez. Vous devez attendre vos premières règles après la récupération de l'utérus, ce qui signifie au moins 8 semaines. Vous ne pouvez pas être protégé en calculant le nombre de jours, car vos règles peuvent également être irrégulières. Le moyen le plus intelligent de résoudre ce problème est de consulter votre médecin.

Puis-je boire un verre?

Il est recommandé de ne pas boire d'alcool tant que vous allaitez, car cela se mélange au lait. Mais si c'est une fête ou quelque chose de similaire, c'est correct de boire un petit verre de vin blanc / champagne ou une bière. Ils augmentent même la production de lait. Mais ne buvez pas plus d'un verre minuscule, car cela produit du lait.

Puis-je soulever des poids lourds?

Ne soulevez pas trop, surtout dans les premiers jours après la naissance. Votre corps est déjà faible, vos muscles ne sont pas encore récupérés. Évitez les mouvements excessifs et excessifs. Surtout si vous avez eu une césarienne, reposez-vous bien jusqu'à 5 jours. En général, il est très important que vous vous reposiez après la naissance. Évitez les mouvements brusques lorsque vous tenez le bébé.

Puis-je utiliser du parfum ou des lotions pour le corps parfumées?

C'est beaucoup mieux si vous ne l'utilisez pas car la vision de votre bébé est si faible qu'il vous reconnaît à votre odeur. Ne quittez pas cette situation «difficile» en changeant cette odeur qu'elle connaît et aime très bien. Patiemment reporter un peu vos goûts de ce genre.

Comment puis-je gérer la fatigue et l'insomnie?

C'est une période très fatigante pour une mère qui a un nouveau-né. La raison principale en est l'allaitement répété toutes les 2 heures, y compris la nuit. Ceci est plus frustrant que prévu car la mère ne peut trouver le temps de rien, même pour une courte douche, car elle craint constamment que "si le bébé se réveille". L'insomnie et la fatigue épuisent la mère, la rendant souvent en colère et impatiente. Laissez les autres vous aider. De temps en temps, laissez le bébé à votre partenaire, à votre mère ou à toute personne susceptible de vous aider et de respirer un peu. Même aller chez le coiffeur près de chez vous. Ces activités, qui semblent très ordinaires, constitueront un bon changement pour vous et une occasion à couper le souffle. Remarque: vous n'êtes pas obligé de tout faire complètement. Vous ne pouvez pas prendre soin du bébé en même temps, cuisiner et faire les tâches ménagères. Personne n'attend tout cela de toi. C'est votre droit naturel de recevoir un peu plus de compréhension et d'aide de la part de tous.

Quand devrais-je retourner au travail?

Avant de partir en congé de maternité, assurez-vous de vérifier auprès de vos collègues de travail vos droits légaux. Si vous avez l'intention de retrouver votre ancien emploi après la naissance, parlez-en à votre employeur, aux responsables avec lesquels vous travaillez, à votre équipe ou à votre personnel. Vous n’avez donc pas à vous en préoccuper pendant votre congé de maternité. Si vous envisagez de laisser votre bébé à une baby-sitter plus tard, ne remettez pas cet événement à plus tard. Occupez-vous du bébé avec le fournisseur de soins une semaine ou quelques jours avant de commencer à travailler afin d'observer votre fournisseur de soins et le bébé et les deux s'habituent l'un à l'autre. Vous pouvez donc revenir travailler et travailler confortablement plus tard.

Quelles sont les formalités après la naissance?

Vous devriez sortir le portefeuille de votre bébé. Il existe également des vaccins et des contrôles de routine que votre médecin vous conseillera.