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Psychologie de la future mère

Psychologie de la future mère

La grossesse est un tournant dans la vie de chaque femme. Plus que des changements physiques, des facteurs psychologiques affectent davantage la vie. D'une part le bonheur, d'autre part éprouve de l'inquiétude. Psychologue Özden Dandul met en lumière les problèmes psychologiques des mères.

: Comment l'apprentissage d'une grossesse affecte-t-il psychologiquement la vie d'une femme?
Özden Dandul: Lorsqu'elle apprend qu'elle est enceinte, une nouvelle période commence dans sa vie. La manière dont cette période sera dépensée et son impact psychologique sur les femmes dépend principalement de l'état de préparation émotionnelle de la future mère. En outre, des facteurs tels que les relations de la mère avec son conjoint, la santé physique, les expériences vécues dans son enfance et ses relations avec sa famille déterminent l'impact psychologique de la grossesse sur la mère. La grossesse est une période au cours de laquelle la femme questionne sa relation avec son mari et le rôle qu'elle joue dans la vie. La relation de la mère avec le bébé qu'elle a élevé au début pour l'écouter et parler afin de surmonter l'anxiété ressentie pendant la grossesse et le post-partum intense; cela aide la future mère à se préparer émotionnellement à son nouveau rôle.

: Comment les candidats pères sont-ils touchés
Özden Dandul: La relation très spéciale et étroite entre la mère et son bébé commence lorsque le bébé est dans l’utérus. Beaucoup de futurs pères se plaignent de ne pas se sentir dans cette relation. Pendant la grossesse, lorsque la femme se concentre davantage sur elle-même et son bébé, il peut y avoir des divergences entre certains époux. De telles aliénations ont moins d’expérience dans les partenariats où les époux harmonieux se sentent proches les uns des autres et où les nouveaux époux qui rejoignent la famille se rapprochent.

: Quels sont les effets psychologiques de certains problèmes physiques (nausées, vomissements) au cours du premier trimestre de la grossesse?
Özden Dandul: Les problèmes physiques rencontrés par la future mère pendant les premiers stades de la grossesse empêchent la femme de se familiariser avec ce rôle très important et nouveau de manière confortable et agréable et de se préparer émotionnellement pour son bébé dès les premiers jours. Déjà, la grossesse elle-même est un tournant dans la vie d'une femme, une nouvelle expérience, alors que les problèmes physiques rencontrés dans les premiers stades de la grossesse peuvent inquiéter la mère.

: Est-il normal que les futures mères craignent quel genre de mère serai-je?
Özden Dandul: Aujourd'hui, la pression sur les femmes qui travaillent augmente en particulier. Contrairement à la croyance populaire, l'éducation des enfants à la technologie, à la vitesse et à la compétition est devenue plus difficile que par le passé. C'est évidemment une grande responsabilité d'amener un individu au monde en décidant par vous-même, même lorsqu'il est difficile pour les adultes de se sentir en sécurité et satisfaits dans une société en mutation rapide. Par conséquent, il est naturel que la future mère se préoccupe de questions telles que «quel type de mère deviendrai-je» ou si je peux être une mère suffisamment bonne ». De plus, cette anxiété motive la femme à se remettre en question et à penser à son bébé tant que cela ne se transforme pas en de grandes peurs qui affecteront sa vie.

: Comment devrait-il faire face à cette peur?
Özden Dandul: Cette crainte ne devrait pas atteindre un niveau susceptible d'affecter la confiance en soi de la mère et ne devrait pas permettre à de telles craintes d'être destructrices pour la femme et son bébé après leur grossesse. Des facteurs tels que l'estime de soi et les relations avec l'épouse des mères que j'ai mentionnées sont très importants car ils contribuent à nourrir la femme avec émotion et à la mettre en confiance. Par conséquent, la future mère devrait partager ses peurs et ses inquiétudes avec son mari et se soutenir mutuellement en prenant la responsabilité d’être parent. La peur, l'anxiété, la colère, les émotions, que nous considérons comme négatives, sont extrêmement naturelles. L'important est de vocaliser et de confronter ces sentiments. Mais pour que ces peurs soient surmontées et que nos sentiments ne soient pas nous; il est possible pour nous de les contrôler.

: Les futures mères de carrière souffrent du syndrome travail-maison-bébé. Quelles sont vos suggestions à eux?
Özden Dandul: Le souci le plus important des futures mères est qu’elles abandonnent leur propre travail et donnent leur bébé à leur bébé. Cependant, un tel renoncement à soi-même a des effets négatifs sur la santé mentale de la mère et donc sur la santé mentale du bébé. Le fait que la mère puisse élever un bébé en paix et en profiter en même temps est lié au ressenti de la mère au début. Après un certain temps, si la mère veut retourner au travail, créer ses propres espaces de vie et produire quelque chose, elle nourrit la femme avec émotion. Plutôt que de considérer la maternité comme une expérience difficile, ennuyeuse, voire déprimante, la maternité perçoit la femme comme une expérience agréable qui enrichit sa vie de famille. Les futures mères devraient avoir une telle perspective dès le premier jour où elles décident de devenir mère et croient qu’il est important de passer du temps de qualité avec leur bébé, mais pas toujours. De plus, le bébé n'est pas la mère seule. Le partage des responsabilités avec le père et le soutien du père empêchent la maternité d'être une maladie.

: Quels sont les changements observés chez les mères avec la naissance?
Özden Dandul: La naissance est un énorme changement et un traumatisme pour le bébé et la mère. Avec la naissance, les rôles sociaux des femmes changent du jour au lendemain et se retrouvent dans une entreprise intense et épuisante. D'une part, la femme tente d'absorber le grand changement de sa vie et, d'autre part, elle reçoit 9 mois de ventre; ensuite, il essaie de survivre au bébé totalement dépendant de lui. De plus, avec la naissance du bébé, les relations entre les époux ont pris une nouvelle dimension et sont devenues encore plus difficiles. Beaucoup de femmes peuvent même devenir dépressives dans cette période après la naissance, où de nombreux changements et émotions sont vécus ensemble.

: À quels points les pères devraient-ils faire attention à eux-mêmes et à leurs conjoints pendant cette période?
Özden Dandul: Préparer les partenaires ensemble avant la naissance; il est très important de partager des émotions ainsi que des occupations physiques. Bien que la naissance du bébé soit un grand changement dans la vie du père, le changement le plus important concerne la femme. Il est très important que le père soit en contact avec sa femme et la soutienne afin qu'il ne se sente pas en dehors de la relation mère-bébé et que la mère puisse s'adapter à ce changement spectaculaire.