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Façons pratiques de faire aimer les fruits aux enfants

Façons pratiques de faire aimer les fruits aux enfants

Les fruits font partie des aliments impopulaires pour les enfants. Surtout récemment récemment mentionné dans les médias, les vitamines et les antioxydants qu’ils contiennent en raison de la santé des enfants qui ne consomment pas assez de la maladie plus souvent malades, la saison hivernale devient une saison pleine de maladies. Cependant, il n'y a aucun moyen de couvrir la consommation de fruits. La diététiste Pınar Akkuzu partage les trucs pour que les enfants aiment les fruits.

Cela vaut la peine de le rappeler. Le goût est une propriété que possède un individu par la suite. La diversité des cuisines à travers le monde peut en être la preuve. Si nous avions le même goût, nous ne pourrions pas parler de goûts différents tels que la cuisine turque ou la cuisine française. Ainsi, les habitudes et la culture affectent chaque individu différemment. Votre enfant développe ses habitudes alimentaires à travers les habitudes et les saveurs que vous infusez. En d'autres termes, la magie est capable de lui présenter tous les goûts. Ceci s'applique également aux fruits.

• POURQUOI LES FRUITS NE SONT PAS REQUIS?

Les réponses sont en réalité claires. Les fruits sont des aliments qui ne peuvent pas être pris à la table. Pensez à la table que vous proposez à votre enfant en particulier. La plupart du temps, nous ne mettons pas de fruits sur la table à manger. Ou plutôt, on s'en fiche. Parce que nous ne croyons pas que cela devrait être inclus dans les cours principaux.

De plus, les fruits sont souvent perçus comme un fardeau. Peler ou mettre dans une assiette est parfois quelque chose qui nous inquiète. Ainsi, nous reflétons notre refus de consommer des fruits pour nos enfants.

La première règle à suivre est de ne pas renoncer à offrir des fruits à votre enfant pendant les repas principaux et intermédiaires. Parce que lorsque vous aurez l'habitude de fruits de votre enfant, après un certain temps, vous commencerez à consommer des fruits sans offrir.

Cependant, si votre enfant a toujours des problèmes de goût du fruit, je peux suggérer quelques méthodes intéressantes. Par exemple;

• Nous pouvons jouer à la manière dont les fruits sont présentés. Nous pouvons préparer des canapés aux fruits en divisant les fruits en petits morceaux et en passant un cure-dent à chaque morceau. Cette méthode peut être facilement appliquée à des fruits tels que les bananes et les kiwis.
• Nous pouvons choisir le râpage comme méthode différente pour les pommes. Même jeter un morceau de cannelle dessus peut apporter une différence de goût.
• Certains fruits peuvent être intéressants en raison de leur propre structure. Par exemple, une grenade grainée dans un bol et servie avec une cuillère douce peut devenir un fruit attrayant.
• L’orange et la mandarine, qui deviennent attractives en pelant chaque tranche, font également partie des fruits qui deviennent attractifs dans la nature. (mais continuez ce processus jusqu'à ce que vous aimiez le goût de ces fruits car les tranches d'orange et de mandarine sont mangées telles quelles, bien sûr, plus blessées.)

Ce ne sont que quelques méthodes pratiques. Après cela, à vous de choisir. L'important est de s'assurer que le fruit goûte les saveurs du fruit de plusieurs manières. Parce que la nutrition est une habitude. Aimer la nourriture et la placer dans nos vies commence par les amener dans notre vie quelques fois