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5 raisons de donner du lait de chèvre à votre bébé!

5 raisons de donner du lait de chèvre à votre bébé!


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5 raisons de donner du lait de chèvre à votre bébé!

Bonjour, Aujourd'hui, nous allons parler d'un sujet qui intéresse beaucoup les mères!

Cet article fera la lumière sur les questions dans votre esprit et vous éclairera encore plus!

Le lait maternel est le nutriment idéal pour votre bébé. Allaitez votre bébé seulement dans les 6 premiers mois Nous soulignons que vous devriez vous nourrir à chaque occasion.

Aucun élément nutritif ne peut être remplacé par de l'énergie, des protéines, des glucides et d'autres éléments nutritifs essentiels, ni par le lait maternel, qui est un fluide biologique complexe qui favorise la croissance et le développement du nouveau-né!

Le lait maternel est un miracle

Organisation mondiale de la santé; les bébés ne devraient être nourris qu'au lait maternel pendant les six premiers mois; aucun autre aliment, y compris de l'eau, ne devrait être administré après le sixième mois, à commencer par le complément alimentaire approprié, l'allaitementJusqu'à 2 ansIl est recommandé de continuer. Si la mère qui veut Après 2 ans elle peut allaiter son bébé.

Le lait maternel devrait contenir du lait pour votre bébé, sauf vitamines de minéraux c'est l'un des principaux aliments qui en fournit beaucoup. Alors, quel est le bon moment pour le lait? et quel lait est plus sain pour votre bébé?

Examinons ensemble

Comparaison lait de vache / lait de chèvre

Composant (100g)Lait de chèvreLait de vache
Protéine (g)3,603,30
Huile (g)4,203,30
Glucides (g)4,504,70
Phosphore (mg)111,0093,00
Calcium (mg)134,00119,00
Magnésium (mg)14,0013,00
Fer (mg)0.040.05
Zinc (mg)0.300.38
Sodium (mg)50,0049,00
Potassium (mg)204,00152,00
  • Plus de lait de chèvre que de lait de vache calcium Il contient.
  • Plus de lait de chèvre que de lait de vache phosphore Il contient.
  • Plus de lait de chèvre que de lait de vache magnésium Il contient.
  • Plus de lait de chèvre que de lait de vache potassium Il contient.
  • Plus de lait de chèvre que de lait de vache vitamine B6 Il contient.
  • Plus de lait de chèvre que de lait de vache vitamine A Il contient.
  • Plus de lait de chèvre que de lait de vache sélénium Il contient.
  • Lait de chèvre au lait de vache 3 fois plus niacin Il contient.
  • Lait de chèvre résumé C'est beaucoup plus facile que le lait de vache.
  • Le lait de chèvre est moins que le lait de vache allergène.

5 raisons de donner du lait de chèvre à votre bébé!

1.

Lait de chèvre calcium, protéines, potassium le taux est élevé.

Haute teneur en lait de chèvre Vitamine A, D et B Elle maintient.

De cette façon, votre bébé développement osseux supports

2 .

La teneur en lactose du lait de chèvre est inférieure à celle du lait de vache.

Pour cette raison, le lait de vache beaucoup plus facile digérée

Lait de chèvre que la vache beaucoup moins allergique!

3.

Lait de chèvre maladies de la peau, problèmes digestifs, allergie, héritier, eczéma bébé et contre l'inflammation

joue un rôle efficace.

Protège votre bébé! 

4.

Contenu du lait de chèvre acides gras monoinsaturés et polyinsaturés Il a un effet auxiliaire sur la santé cardiaque.

Ils disent que la santé cardiaque de votre bébé!

5.

Lait de chèvre comparé au lait de vache;

Vitamine A, potassium, sélénium et niacine comprenant.

Par conséquent, il soutient le système immunitaire de votre bébé.

Quand faut-il donner des chèvres aux bébés?

Nous avons parlé des divers avantages que le lait de chèvre procure à votre bébé. Cependant, vous devriez faire attention à cette question quand vous devriez donner du lait de chèvre pour bébé.

Vous pouvez donner du lait de chèvre à votre bébé dès 12 mois

Le lait de chèvre est moins que le lait de vache effet allergène Cependant, avant le 12ème mois, le système digestif des bébés ne se développe pas suffisamment pour digérer le lait de chèvre.

Pour cette raison, nous ne voulons pas que votre bébé reçoive du lait de chèvre ou du lait de vache avant 12 mois!

Nous avons discuté du moment d'utilisation du lait de chèvre et de ses avantages.Et maintenant, que diriez-vous d'une belle recette de lait de chèvre pour votre bébé?

Pain aux levées de pois chiches

Ingrédients:

Pour la levure de pois chiche;

  • Pois chiches bio en demi tasse
  • Une demi-tasse de farine de blé entier biologique
  • 1 verre d'eau tiède

Pour du pain;

  • 1 tasse de lait de chèvre Nidola
  • 3 tasses de farine de blé entier biologique
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

Préparation:

  1. Pound pois chiches biologiques dans le mortier. Versez des pois chiches hachés, de la farine de blé entier biologique et de l'eau potable dans un pot propre, à une température qui ne brûle pas, et mélangez à l'aide d'une cuillère en bois.
  2. Fermez le pot sans serrer le couvercle. Couvrir dans un endroit chaud et laisser fermenter au moins 12 heures. Le temps de fermentation peut aller jusqu'à 20-24 heures. La levure de pois chiche est prête lorsque la levure bouillonne et gonfle et que son odeur change.
  3. Filtrer la levure de pois chiche dans un bol. Ajouter le lait de chèvre Nidola à la température ambiante. Ajouter l'huile d'olive et la farine de blé entier biologique et mélanger avec une cuillère en bois.
  4. Couvrir le bol avec un film étirable. Couvrir dans un endroit chaud et laisser fermenter. Dégazer légèrement la pâte levée à la main et la mouler. Couvrez-le d'un film étirable et laissez-le fermenter.
  5. Cuire le pain au four à 180 degrés pendant 30 à 40 minutes.
  6. Trancher et servir le pain qui a complètement refroidi. Remarque: Coupez le pain dans un sac de réfrigérateur et placez-le au congélateur. Si nécessaire, vous pouvez sortir votre bébé du congélateur et le réchauffer.
informations: La levure de pois chiche est un type de levure traditionnel et ancien. Aussi connu sous le nom de levure sucrée. Contrairement à la levure acide, le temps de préparation est court. Les pains faits avec cette levure sont faciles à digérer. Contrairement aux levures prêtes, le temps de fermentation est long. Alors que les levures en poudre normales gonflent la pâte en une demi-heure, la pâte préparée avec la levure de pois chiche peut prendre 3-4 heures.

Pudding à la citrouille et au miel

Ingrédients:

  • 500 ml de lait de chèvre Nidola
  • 2,5 cuillères à soupe de farine de blé entier
  • 1 cuillère à soupe de farine de riz
  • 250 grammes de citrouille
  • 3 cuillères à soupe de miel
  • 1 verre d'eau

Préparation:

  1. Mettez les citrouilles hachées dans la casserole et ajoutez de l'eau.
  2. Passez les citrouilles que vous avez cuites jusqu'à tendreté, à l'aide d'un mélangeur à main.
  3. Ajouter la farine de blé entier et la farine de riz sur la purée de citrouille. Cuisinez en remuant continuellement.
  4. Dès la première chaleur que vous obtenez du poêle, ajoutez le miel au pouding et mélangez.
  5. Répartissez le pouding dans les bols et laissez refroidir.

Bien à vous.

Nutritionniste Beyza Uyan

Mon instagram: //www.instagram.com/dytbeyzauyan/


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