Grossesse

Nausée pendant la grossesse

Nausée pendant la grossesse

Nausée pendant la grossesse

Comment réduire les nausées pendant la grossesse

Les nausées et les vomissements pendant la grossesse constituent une situation très fréquente, qui nuit notamment à la qualité de vie de la future mère et a une incidence négative sur la vie professionnelle. Quelques précautions à prendre pour réduire les nausées et les vomissements pendant la grossesse.

  • Mangez de petites quantités fréquemment, évitez les aliments gras et épicés.
  • Essayez de prendre de petits repas toutes les 2 heures pour ne jamais avoir faim.
  • Le dernier petit repas devrait être l'heure du coucher afin que vous ne soyez pas contrarié lorsque vous vous réveillez le matin.
  • Mâchez les aliments lentement et bien.
  • Mangez des aliments secs et froids (craquelins, etc.)
  • Laissez la consommation de liquide entre les repas. Limonade va réduire vos nausées. Évitez les boissons alcoolisées et contenant de la caféine.
  • Évitez les odeurs, ne cuisinez pas si possible.
  • Ne mangez pas d'aliments frits ou gras.
  • Si vous vous allongez après le dîner, votre tête est haute.
  • Évitez les odeurs fortes, la chaleur et le bruit qui pourraient provoquer des nausées et des vomissements.
  • Sortez et prenez l'air.
  • Corrigez la perte de liquide, la supplémentation en vitamine B et l'équilibre électrolytique.
  • Le gingembre a un effet positif, vous pouvez essayer.
  • La vitamine B6 est utilisée depuis de nombreuses années. Il est connu que la Diclectine, une combinaison de Doxylamine + vitamine B6, qui a été publiée aux États-Unis en 2013, est très efficace. Ce médicament doit être utilisé la nuit avant le coucher. L'ondansétron fait également partie des médicaments pouvant être utilisés efficacement récemment. Un traitement régulier par des fluides et des corticostéroïdes peut être appliqué chez les patients hospitalisés.
Bien que l'intensité des vomissements varie d'une personne à l'autre, elle atteint son niveau le plus élevé à 9 semaines. Un traitement précoce et une régulation alimentaire réduisent les symptômes vers la fin des 3 premiers mois. Dans de rares cas, elle peut durer jusqu'à la 20e semaine. Dans certaines grossesses (environ 3 à 0,3%), la maladie s'aggrave et se prolonge.