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Régime pré-grossesse

Régime pré-grossesse


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Vous voulez dire le régime avant la grossesse, absolument.
Vous devriez savoir qu'il n'y a pas de régimes visant à maigrir. Parce que c'est la mère
Pendant cette période, il doit consommer plus de vitamines et de nutriments.
Bien qu'il soit nécessaire de perdre du poids avant de devenir enceinte,
vous obtiendrez des nutriments importants qui ne réduiront pas les avantages. Minceur
planifiez à l'avance ou ne vous impliquez jamais.

Premièrement, si vous vous préparez à la grossesse,
vous devriez éviter les aliments contenant des dioxines. Œufs, viande de poisson et poulet
la dioxine. Tous en même temps bien sûr votre programme de nutrition
Vous extraction. Les supprimer tous en même temps conduit également à l'infertilité.

Plus de fruits et légumes lors de la préparation à la grossesse
programme de régime pondéré bénéficiera votre application. Mais complètement
non-végétarien Tous les nutriments dans votre vie
c'est un régime malsain. nutrition
en échange des choses que vous supprimez de votre programme,
besoin de suppléments de vitamines équivalant à des choses. Fer, B12, calcium et zinc
vererek En perdant du poids et en se nourrissant de cette manière, il a également éliminé la dioxine du corps.
Allez-vous.

bien
Quelle est cette dioxine, quel est son mal?

En fait, quand on regarde la chaîne alimentaire
C'est du début à la fin. Plus de produits laitiers,
à travers les aliments gras comme le poisson, la viande et les œufs.
La dioxine peut causer le cancer, ainsi que des dommages aux systèmes immunitaire et reproducteur.
Donner. Il peut même causer une invalidité chez le fœtus. C'est négatif
Ne présumez pas que les effets ne sont visibles que chez les femmes. Chez les hommes, endocrinien
le système est capable de la tête en bas.

Sports avant la grossesse et
le régime est possible d'atteindre votre poids idéal et en bonne santé. L'obésité, la plupart
apporte la négativité. Il réduit la fertilité chez les femmes. aussi
l'obésité, le diabète, une malformation congénitale chez le bébé peuvent causer.
Afin d'éviter cela, laissez de côté les régimes à la mode et demandez à votre médecin.
vous devez consulter et préparer un programme de régime pour la grossesse.

Sıfır je vais suivre un régime et perdre du poids en excès zéro
Je serai le corps “. Bébé en bonne santé
Ne tombez pas en dessous de votre poids idéal si vous voulez mettre au monde. normal
Si vous tombez sous votre poids, cela peut causer de graves problèmes de santé.
apportera.

Votre ami, vos proches
les régimes ne vous concernent pas. N'appliquez pas de régimes écrits à gauche ou à droite.
Votre médecin vous donnera le programme de régime adapté à votre corps.


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