+
Général

Consommation de lait avant la grossesse

Consommation de lait avant la grossesse

Pendant la grossesse, la consommation de lait de la mère est un facteur important
Le concept est. La plupart des mères ont des nausées dans les premiers mois
ils ne peuvent pas boire et peuvent également être consommés par leurs familles et
Ils ont forcé.

Consommation de lait avant la grossesse et non pendant la grossesse
Le lait consommé est un ingrédient important du calcium et des protéines dont votre bébé a besoin.
magasin d'alimentation. Cependant, l'intolérance au lactose et la nausée causée par les gaz chez certaines femmes enceintes
ne peut pas boire en raison de plaintes. Bien que boire du lait dans les premiers mois ne soit pas si important
le calcium est d'une grande importance pour le développement des os à partir de la 20e semaine de grossesse
Il porte.

Quels effets
seriez-vous?

Si vous ne pouvez pas boire de lait pendant la grossesse et de calcium
si vous ne pouvez pas l'obtenir, votre bébé utilisera du calcium dans ses réserves.
En conséquence, les réserves de calcium dans les os de la mère vont diminuer et
douleur osseuse future, la résorption osseuse causera des problèmes tels que.

Carence en calcium pendant la grossesse
plaintes d'engourdissement dans les mains et de crampes dans les jambes
les symptômes sont vus. Dans ces cas, il est probable que votre
Vous voudrez peut-être prendre des comprimés de calcium. Ainsi, la contraction et
vous serez en mesure de résoudre vos plaintes d'engourdissement.

Si vous ne pouvez pas boire de lait pendant la grossesse, au lieu de cela;

- Yaourt dans un bol

-2 morceaux de fromage karper

-2 allumettes de la taille d'un fromage, notamment du cheddar
fromage

-1 portions de brocoli peuvent être dégustées.

Conseils généraux lors de la consommation de lait et de produits laitiers légers et non gras
Vous pouvez choisir les produits. Bien que cette suggestion semble déraisonnable au début
La quantité de calcium dans le lait, le fromage et les yaourts est plus élevée. huile
vous ne prenez pas de poids inutile. Utilisation de ces produits
Il n'y a pas non plus de mal à votre bébé.

Avant de devenir enceinte
vous aidera à avoir une grossesse plus confortable et plus saine. Cette situation seulement
non seulement pour vous mais aussi pour votre bébé.
Il fournit. Portez une attention particulière à l’utilisation de l’acide folique avant
vous devriez obtenir l'aide d'un médecin expert dans ce domaine.


Vidéo: Voici les effets de la consommation du citron pendant la grossesse. CDT NEWS (Mars 2021).