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Général

Restez à l'écart si vous êtes enceinte

Restez à l'écart si vous êtes enceinte

Il est nécessaire de suivre certaines règles pendant la grossesse qui dure environ 40 semaines. Chaque mois, l’aventure de la grossesse qui suscite de nouveaux espoirs et de nouvelles surprises constitue l’essentiel, c’est l’alimentation saine de la future mère et un examen médical régulier. Spécialiste en gynécologie, obstétrique et périnatalogie à l'hôpital de Liv dit que les femmes enceintes ne devraient pas agir avec des informations à l'oreille. Dr. Nilgün Turhan a donné des informations sur les substances les plus importantes à ne pas administrer pendant la grossesse.

• Double Nutrition: Le poids idéal devrait être entre 9 et 12 kilos. 300 calories par jour suffisent pour cela. Nutrition pour deux avec approche traditionnelle; cela nuira à la santé de la mère et du bébé, mais rendra le contrôle du poids difficile.
• Sports inconscients: les faux mouvements peuvent provoquer une fausse couche dans les sports pratiqués sans contrôle professionnel, en particulier pendant le premier trimestre de la grossesse.

• l'alcool et le tabagisme: La consommation d'alcool et de cigarettes pendant la grossesse a non seulement eu des effets négatifs sur la santé maternelle, mais il a également été démontré qu'elle posait des problèmes tels que la prématurité, la mort du fœtus, le retard de développement du nouveau-né, l'accouchement de faible poids à la naissance, le retard mental et la déformation faciale. Les femmes enceintes devraient éviter de boire de l'alcool et de fumer complètement pendant la grossesse.
• Boissons acides: les boissons acides et gazeuses jouent un rôle important dans la prise de poids en excès, car elles ne peuvent pas être digérées et entraînent la désintégration des aliments. Pour une grossesse en forme et en bonne santé, ces boissons doivent être évitées.

• Beaucoup de sucre et de bonbons: Le sucre pur est une source d'énergie sans valeur nutritionnelle. La consommation de sucre pendant la grossesse n’est pas seulement un obstacle au maintien d’un poids idéal, des fausses couches induites par le sucre, des décès infantiles, une naissance difficile en raison de l’augmentation du poids du bébé à la naissance et de la possibilité d’un accouchement par césarienne, une diminution du taux de sucre dans le sang du bébé, une diminution du taux de calcium dans le sang et le développement du calcium dans les poumons. détresse respiratoire, la jaunisse peut provoquer des symptômes graves tels que.

• café et thé en excès: Il existe une controverse sur le fait qu'une consommation élevée de caféine pendant la grossesse peut nuire au développement du cerveau des bébés et provoquer une fausse couche, un retard de croissance et des troubles du comportement dans la vie de l'enfant.

• aliments transformés: Les additifs dans les aliments transformés tels que les saucisses et le salami sont nocifs pour le bébé et la mère car ils provoquent la formation de substances toxiques.

• excès de sel: Une consommation excessive de sel provoque un œdème et un gonflement. Il est important que les mères consomment une quantité suffisante de sel pour la santé de leurs reins. Une consommation excessive de sel pendant la grossesse peut provoquer une intoxication gravidique appelée prééclampsie, car elle peut faire augmenter la pression artérielle. La prééclampsie peut entraîner la mortalité maternelle et infantile si elle n'est pas traitée.

• vêtements étroits: Vous pouvez porter des chaussettes et des collants qui ne couvrent pas l'abdomen et n'exercent pas de pression sur l'utérus. Les soutiens-gorge ne devraient pas être suspendus.

• chaleur extrême et soleil: Pendant la grossesse, les saunas, les sources chaudes, les bains et les bains de soleil pendant une longue période pour exposer le corps à une chaleur excessive doivent être évités. Cela peut avoir des effets tératogènes sur le bébé et peut provoquer des évanouissements en raison d'une transpiration excessive chez la mère, d'une perte de liquide et d'électrolyte et d'une baisse de la pression artérielle. La diminution de la pression artérielle réduira également le flux sanguin vers le bébé.