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Façons de faire aimer les œufs aux enfants

Façons de faire aimer les œufs aux enfants

Les œufs sont l’un des aliments que les enfants consomment et qu’ils aiment. Diététicien Pınar Akkuzu Cette semaine, il explique aux enfants comment faire aimer les œufs.

Pas de problème pour les parents qui aiment les œufs. Cependant, la situation est différente pour les mères et les pères d'enfants qui résistent à la consommation d'œufs. Parce que l'enfant qui n'aime pas l'œuf est privé de la nourriture la plus proche du lait maternel.

Comme vous le savez, les avantages du lait maternel ne cessent de compter. De nombreuses campagnes sont organisées pour que les bébés aient suffisamment de lait maternel et les gouvernements développent des projets nationaux et internationaux. Le début des générations en bonne santé passe toujours par le lait maternel. L'importance de l'œuf commence à ce stade. La seule et la plus proche imitation du lait maternel, qui est le seul aliment qui ne puisse pas être imité, est en fait un aliment naturel qui est relativement bon marché et facilement accessible. Je veux dire des œufs.

Ensuite, il est du devoir des parents de dire l'œuf aux enfants qui n'aiment pas les œufs. Voici quelques faits qui peuvent être racontés à vos enfants:

¨ Les protéines qu’elle contient sont ce que notre corps ne peut pas faire. C'est ce que nous devons prendre avec de la nourriture. J'ai parlé de l'importance d'expliquer le rôle des protéines dans la croissance et le développement, ainsi que de la manière dont vous pouvez décrire le fromage.
¨ Grâce aux vitamines qu’il contient (principalement les vitamines A, D, E et B), il a le bon développement des os et des dents, la santé des os, des plaies pour les yeux et la vue. Tous ces avantages sont des caractéristiques que vous pouvez identifier en influençant votre enfant.
¨ Il protège le système immunitaire afin de le protéger contre les maladies contenant les minéraux qu'il contient, notamment le fer et le zinc, et affecte positivement leur capacité d'apprentissage grâce au fer. Cela aide votre enfant à aimer l'œuf en lui disant que cela est nécessaire à sa réussite scolaire.
Après avoir discuté de l'œuf, la consommation d'œufs de votre enfant peut ressembler à celle de petites recettes.

Oeuf à la crème
Mélanger le jaune d'œuf à la coque, le fromage féta et très peu de beurre à la fourchette. Vous pouvez y jeter une petite quantité de salami de dinde ou de poulet. Vous pouvez fournir une recette d'œuf différente. Mais l'œuf est consommé avec du blanc, bien sûr, beaucoup plus sain.

Tomates farcies aux œufs

Jouez comme toutes les tomates farcies à l'intérieur et versez-y de l'huile très légère. Casser un œuf dans la tomate que vous avez sculptée pour faire la farce. Cuire 20 minutes au four légèrement graissé en ajoutant un peu de sel.

Œuf au four aux champignons

Après avoir cuit légèrement dans l'huile, le lait et les champignons dans une casserole, casser l'œuf dans le mélange. Après avoir cassé l'oeuf, faites cuire le mélange pendant vingt minutes.