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Général

Des pilules de vitamines ou des fruits?

Des pilules de vitamines ou des fruits?

Laissez votre enfant jouer à l'extérieur

Les 3-6 ans, en particulier les play-boys, aiment rester dehors pendant des heures. En été, tant que les mesures appropriées sont prises, les parents doivent exaucer leurs souhaits. Il est très utile pour les enfants de passer du temps dehors, physiquement et spirituellement.

Ne pas sortir sans crème solaire

En été, notre corps se prépare pour l'hiver en synthétisant la vitamine D du soleil. Pour cette raison, les enfants devraient bénéficier du soleil, à l’exception des heures de midi où le soleil n’est pas très escarpé. En juillet et août, en particulier, les effets néfastes du soleil étant maximisés, il convient d’appliquer une crème solaire aux enfants avant l’exposition au soleil.

Une protection à 30 facteurs peut suffire si votre enfant ne le fait pas

Le facteur de protection de ce type de crème varie en fonction de la couleur de la peau. Les crèmes solaires d’un facteur 50 ou plus conviennent aux enfants à la peau très claire, aux yeux colorés et aux nourrissons de moins de 1 an. La peau est foncée, les enfants bruns avec un écran solaire à 30 facteurs suffisent. Lors du choix d'un écran solaire, il convient de s'assurer qu'il contient un filtre minéral et qu'il n'est pas allergique au bébé. Le risque d'allergie est plus élevé dans les crèmes solaires contenant des filtres chimiques. La peau des nourrissons de moins d'un an est plus sensible que celle des enfants plus âgés et l'absorption de toute crème appliquée est supérieure. Par conséquent, lorsque vous choisissez un écran solaire avant l'âge d'un an, vous devez être plus prudent. La crème solaire doit être appliquée sur la peau sèche 20-25 minutes avant l'exposition au soleil.

Pour empêcher votre bébé de transpirer…

Les nourrissons de moins de 1 an peuvent avoir une transpiration plus importante que la tête. Pour cela, les chapeaux épais doivent être évités car ils craignent le froid et seuls les chapeaux en coton doivent être préférés. Les tissus synthétiques et en sueur ne devraient pas être préférés dans les vêtements de bébé. Il est à noter que les tissus des poussettes ou des sièges d'auto ainsi que les vêtements peuvent transpirer. Il convient de rappeler que l’enfant assis dans le siège auto peut transpirer même si le dessus est en coton mince et fin, en particulier lorsque le soleil frappe la voiture.

Ne laissez pas votre enfant dans le véhicule

En été, les enfants ne doivent pas rester longtemps dans la voiture endommagée par le soleil. Lorsque la température extérieure est de 30 degrés, la température peut être augmentée à 40 degrés dans une voiture avec les fenêtres fermées et le soleil, ce qui peut avoir des conséquences dangereuses, en particulier pour les nourrissons de moins de 1 an.

Les enfants ont aussi besoin de liquides

Comme tout le monde en été, les enfants ont besoin de liquide. Il est important que les nourrissons de moins de 18 mois continuent à allaiter pendant l'été. Il convient de commencer l'alimentation des nourrissons allaités au bout de 6 mois chez les nourrissons allaités au bout de 6 mois. Les suppléments de lait maternel pendant cette période doivent être alimentés jusqu'à l'âge de 2 ans. Si les bébés qui ne veulent pas boire de l'eau par temps chaud boivent du lait maternel, leurs besoins en liquides sont satisfaits. En été, les infections semblables à la diarrhée augmentent. Il a été prouvé que les nourrissons recevant du lait maternel ont moins de diarrhée et que la diarrhée dure encore moins longtemps.

Le légume frais remplace les vitamines

L'été est une saison où les fruits et légumes frais sont plus facilement accessibles. Il est important que les enfants consomment beaucoup de fruits et de légumes pendant cette période. Les enfants qui consomment régulièrement des fruits et des légumes n'ont pas besoin de boire du sirop de vitamines pendant la période estivale. La vitamine D, dont le corps a besoin en été, est également extraite du soleil.

Méfiez-vous des insolations!

Pendant les mois d'été, une exposition prolongée aux rayons directs du soleil peut provoquer une insolation. Dans de tels cas, de la fièvre et de la fatigue peuvent être observées chez les enfants. La transpiration entraîne une perte de liquide et le besoin en liquide de l'enfant augmente avec les rayons du soleil. L'eau doit être administrée, des médicaments antipyrétiques doivent être utilisés si la température corporelle est supérieure à la normale. Si les plaintes persistent, un médecin devrait être consulté.


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