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Le poids idéal pendant la grossesse

Le poids idéal pendant la grossesse

: - Y a-t-il une certaine limitation de la prise de poids pendant la grossesse?
Assoc. Dr. Cem Ficicioglu: Un gain de poids excessif n’était pas souhaité avant les années 1970. On croyait que l'excès de poids de la femme enceinte entraînerait une tension artérielle pendant la grossesse et même des naissances difficiles. On a dit que la prise de poids pendant la grossesse serait dangereuse à cause de ces doutes. Pour cette raison, il était souhaitable que la femme enceinte applique un certain régime. Cette tendance a changé après les années 1970. La communauté médicale a déclaré que la prise de poids ne causait pas de tels risques. Il a été scientifiquement éclairé que ces risques ne sont pas vrais. Cependant, il convient de rappeler que la saine alimentation est la principale condition.

: - Combien de poids est considéré approprié pour une personne enceinte?
Assoc. Dr. Cem Ficicioglu: Les recherches montrent que la femme enceinte a besoin de 300 calories supplémentaires. En dehors de cela, la femme enceinte devrait idéalement prendre une moyenne de 10-12 kg. Bien entendu, ce taux est étroitement lié au poids de la mère avant sa grossesse. Les femmes qui ont un poids idéal avant la grossesse doivent prendre plus de poids. Par conséquent, il n’est pas correct d’évaluer toutes les femmes enceintes de la même catégorie. Le poids de la mère avant sa grossesse et le poids qu'elle prend pendant la grossesse ont une incidence directe sur le poids du bébé.

: - Comment le poids de votre mère affecte-t-il le poids du bébé?
Assoc. Dr. Cem Ficicioglu: Par exemple, les femmes pesant moins de 9 kilos pendant la grossesse courent 2,3 fois plus de risques d'avoir un bébé de faible poids que les femmes qui ont repris un poids normal. Ils sont également exposés à 1,5 fois plus de mortalité infantile. Par conséquent, la prise de poids idéale pendant la grossesse est une raison importante pour la naissance du bébé avec un poids normal. Ceux qui prennent du poids pendant la grossesse ont un risque élevé d'accouchement prématuré.

: - Est-il possible d'échantillonner les effets du gain de poids pendant la grossesse sur le poids à la naissance du bébé?
Assoc. Dr. Cem Ficicioglu: Oui. Par exemple, en tant qu’hôpital Zeynep Kamil, une étude a été menée auprès de 1370 femmes enceintes. En conséquence, nous calculons un indice que nous appelons indice de masse. Un rapport de poids idéal est calculé en fonction de la taille et du poids de la mère. Selon lui, nous avons divisé nos mères candidates en 4 groupes. Ceux avec des échelles très basses, ceux au milieu. un peu trop et en surpoids. Dans ce groupe, on a constaté que les bébés de très faible poids avaient un faible poids de naissance. La prise de poids de ces personnes pendant la grossesse s'est avérée très efficace pour le poids du bébé. À cet égard, les personnes ayant un poids faible doivent prendre plus de poids pendant la grossesse. Cependant, il a été observé que le poids des mères en surcharge pondérale pendant la grossesse n’affectait pas le poids du bébé. Bien sûr, nous les disons pour les mères en bonne santé. L'enfant d'une mère diabétique naît très gros, mais cela n'a rien à voir avec le gain de poids pendant la grossesse.

: - Parfois, la mère fait de l'embonpoint mais le bébé a un poids insuffisant. Quelles sont les raisons pour cela?
Assoc. Dr. Cem Ficicioglu: Il peut y avoir un problème avec la mère qui nourrit le bébé. L'hypertension artérielle de la mère est une maladie vasculaire, une infection du nourrisson ou une cause inconnue. Si une condition empêche le bébé de prendre du poids dans l'utérus de la mère, prenez-la sous surveillance médicale et suivez-la. Cependant, si les parents sont petits, le bébé est également petit en termes de codage génétique. Ainsi, même si la future mère pèse 40 livres, le bébé né a un poids faible. Ça ne te dérange pas. Il suffit d'être en bonne santé.

: - Les femmes enceintes ne peuvent pas perdre du poids pendant la grossesse sont inquiets. Ont-ils vraiment raison dans ces peurs ou est-il possible de perdre du poids?
Assoc. Dr. Cem Ficicioglu: Il y a quelques changements dans le corps pendant la grossesse. Il y a augmentation de la quantité d'eau dans le corps. L'utérus atteint normalement 50,60 grammes. Le seuil du bébé appelé Plesanta pèse 500 grammes. L'eau dans laquelle vit le bébé a un certain poids. En conséquence, la mère a perdu en moyenne 5 livres dès son accouchement. En outre, le retrait de l'eau dans le corps, des changements dans la puerpéralité lors de la récupération de la mère dans les 6 semaines donne une grande partie de leur poids. Donc pas de soucis! Bien sûr, il y a des mères qui ne peuvent pas revenir à leur ancien poids dans ce processus. Mais ne les laissez pas avoir peur. Il est possible de perdre du poids en faisant des exercices postnataux et à l'aide de régimes.

: - Quand les mères qui ont du mal à perdre du poids doivent-elles commencer à suivre un régime?
Assoc. Dr. Cem Ficicioglu: Je voudrais souligner un point en particulier. Après la grossesse, la mère qui allaite pendant la période post-partum devrait prendre 500 calories de plus que la normale. Par conséquent, "j'ai accouché, je peux commencer le régime." Il ne faut pas le dire. Votre mère a besoin de savoir qu'elle a de nouveau besoin de calories supplémentaires. En plus d'une alimentation équilibrée sous forme de graisse, de protéines et de glucides, nous fournissons à la mère le besoin de minéraux, de fer, de calcium et d'acide folique.