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Conseils pour des vacances avec les enfants (2)

Conseils pour des vacances avec les enfants (2)

Spécialiste en pédiatrie au centre médical Anadolu Medical Ataşehir En été, Özlem Ketenci Altıkardeşler continue de partager avec ceux qui sont curieux de savoir à quoi les familles avec enfants devraient prêter attention.

Faites correspondre vos voyages au temps de sommeil!

• Que faut-il prendre en compte lors d'un voyage avec des enfants pendant les vacances d'été?

Lors d'un voyage avec des enfants, un pédiatre doit être consulté si un long voyage doit être fait et s'il n'y a pas de bilan de santé pendant une longue période. Sur les longs trajets en voiture, si votre enfant a tendance à dormir dans la voiture, vous pouvez choisir de voyager à l'heure correspondant au temps de sommeil. Pour prévenir les accidents de la route, les nourrissons et les enfants doivent être conduits dans leur propre siège à l'arrière de la voiture. Les enfants ayant des problèmes d'oreille doivent voyager avec l'avis du médecin lorsqu'ils voyagent en avion. Chez les enfants atteints d’otites, en particulier dans les cas graves, il convient de ne pas prendre l’avion tant que l’infection n’est pas résolue. Le bébé devrait être nourri au sein, au biberon ou à la sucette, à cause de la gêne dans l'oreille résultant du changement de pression lors de l'atterrissage et du décollage. Les enfants plus âgés peuvent avoir quelque chose à mâcher. Les climatiseurs en marche dans un avion ou une voiture peuvent causer une perte d'eau chez les enfants. Pour éviter que l’enfant ne s’ennuie sur la route, il sera utile de prendre les jouets ou les livres qu’il aime ou qu’il a achetés. Il est nécessaire de contracter une assurance maladie contre les maladies et les accidents pouvant survenir, notamment lors de voyages à l'étranger.

• Que faut-il emporter avec nous lorsque vous voyagez avec des enfants?

Bodybuilding avec des enfants

En outre, des gouttes salines pour la congestion nasale, un médicament contenant du paracétamol, des crèmes antiseptiques, des médicaments antihistaminiques (anti-allergiques), des pommades pour brûlures, des gels pouvant être utilisés pour les insectes et les mouches volantes, un pansement devrait être pris. En outre, une moustiquaire pour les moustiques sera utile pour garder la place. Les gilets de sauvetage, les écrans solaires, les chapeaux et les pantoufles de plage sont les éléments les plus importants à garder dans la valise pour que l'enfant puisse les utiliser dans la piscine ou en mer.

• Est-il incommode pour les enfants de moins d'un an de faire un long trajet en voiture?

Les enfants de moins de 1 an peuvent également voyager longtemps en voiture, sauf s’il existe un obstacle au voyage spécifié par le pédiatre. Cependant, le bébé devrait être allaité au moins à 2 heures d'intervalle. De plus, étant donné que le bébé reste dans la même position pendant une longue période, il est nécessaire de faire une pause, de sortir de la voiture et de changer de position pour se détendre.

• Que faut-il prendre en compte pour protéger l'enfant pendant les vacances d'été?

Pendant les vacances d'été, le plus important est de se protéger du soleil car la peau du bébé est plus sensible aux rayons du soleil. Il est donc nécessaire de protéger les enfants du soleil entre 10h et 16h. En dehors de ces heures, vous devez utiliser une protection solaire lorsque vous sortez au soleil, appliquez un écran solaire une demi-heure avant l'exposition au soleil, répétez l'opération à intervalles de 2 heures, transpirez, sortez de la mer, appliquez de nouveau après la douche, appliquez une couche uniforme sur la peau, puis appliquez une fine couche. . Même à l'ombre, les rayons du soleil peuvent être causés par les rayons réfléchis du sable ou du sol, tandis que l'application d'un écran solaire à l'ombre ne doit pas être négligée.
Étant donné que le corps va perdre de l’eau, il faut boire beaucoup de liquide et éviter toute noyade et tout accident en mer ou à la piscine. Les enfants qui ne savent pas nager doivent être plongés dans un gilet de sauvetage et sous la surveillance de leurs parents. Une attention particulière doit être portée aux règles d'hygiène, l'eau de piscine et de mer ne doit pas être avalée en ce qui concerne la diarrhée qui peut se développer, l'eau d'origine inconnue ne doit pas être bue, les fruits et les légumes doivent être lavés à l'eau claire, les aliments doivent être attendus à la chaleur et la possibilité de détérioration ne doit pas être consommée.

• Quels sont les aliments les plus sains pour les enfants en été?

En été, les enfants doivent consommer beaucoup de liquides en raison d'une augmentation de la perte de liquide parallèlement à la transpiration. L'eau, les boissons au babeurre sont parmi les liquides à consommer. Etant donné que les fruits et les légumes sont plus nombreux en été qu'en hiver, l'été est une période extrêmement fructueuse, notamment en termes de consommation de fruits. Ainsi, votre enfant sera nourri avec des aliments riches en vitamines.


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